浣溪沙·习练八段锦
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浣溪沙·习练八段锦

文/娟子


气运丹田手掌撑。心神沉稳立身轻。深蹲马步目圆睁。

俯仰胆脾勤久练,屈伸筋骨病无声。增强免疫胃肠清。

 

编辑于2026-10-18 00:25:07
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