《五言排律·健康知止歌》

蔡笃棠

养生非竞益，守道在知裁。

妄补徒添累，停伤是善媒。

心明存正念，身静去纷埃。

知止方无殆，持恒久自恢。

己身为首责，调养待时来。

节欲除戕损，安和养本胎。

一身能稳泰，阖室共宁哉。

悟此真枢要，康途稳步开。

《浪淘沙·健康知止》

蔡笃棠

养道戒贪加，知止堪嘉。

莫将补益作生涯。

先止戕身诸损事，再议调遐。

己是主责家，心定无哗。

安和自可护根芽。

身稳一门皆泰顺，福满庭衙。

《七绝·健康知止》

蔡笃棠

养生不必竞添加，知止方能保岁华。

先止伤身为首责，身安家稳福无涯。