《浣溪沙·健脾晨膳》

蔡笃棠

一膳朝来启曙光，调脾养胃蓄元阳。

甘滋轻润护中肠。

巧借清餐充气力，好凭佳味助安康。

三餐根本在晨尝。

《七绝·健脾黄金早餐》

蔡笃棠

朝餐一盏启晨光，善养脾元固本阳。

一日生机从此发，身安体健乐悠长。

《五绝·健脾晨膳》

蔡笃棠

朝食启晨光，调脾固本阳。

一餐藏妙益，元气满清肠。