勿悲秋

中医看来“悲秋”的情绪，

属于“郁证”，

对身体健康非常不利。

郁证多是由于情志所伤而引起,

从而导致脏腑气机失衡，继而情志不遂抑郁寡欢。在现

代生活中,

随着工作学习的压力增大，

“悲秋”的朋友也越来越多。

著名医家朱丹溪曾言

“气血冲和万病不生,

一有悌郁，诸病生焉。”

故人身诸病,

多是由于郁证导致。

而肺主一身之气，

有着调节全身气机的作用。

秋季多运动锻炼，

乐观开朗积极向上,

预防和摆脱“悲秋”的不良情绪。