两个药方

送给您两个药方: 1. 上大学中药课，老师讲到仙鹤草”时讲过仙鹤草可以治疗脱力劳伤。本品有补虛、强壮的作用，可用治劳力过度所致的脱力劳伤，症见神疲乏力、面色萎黄而纳食正常者，常与大枣同煮，食枣饮汁;若气血亏虛，神疲乏力、头晕目眩者，可与党参、熟地、龙眼肉等同用。他告诉我们，他们在大学开运动会时都会提前用仙鹤草30克、大枣10枚加1000毫升煎煮20分钟后晾凉，装进2个饮料瓶，当饮料喝，可以帮助恢复体力，防止劳伤。这堂课我的印象很深。如果有什么消耗体力大的活动可提前煮好，随时喝。希望对您有帮助!

2.我们可经常有睡眠不好的来针灸调理，我会给他们开个代茶饮的药方酸枣仁5克、桑葚5克、合欢花5水煎代茶饮，体重超.过1 80斤的用量加倍。可宁心安神除烦助眠。希望大家都有好的睡眠!