调理肠胃
调养胃肠
文/双鱼仙龙
普通百姓的胃肠，
最欢的是五谷杂粮，
鱼生火肉生痰，
萝卜白菜保安康。
饮食不节制脾胃受损伤，
平衡合理少食厚味膏粱。
管嘴迈腿不能忘，
不可高压高脂又高糖！
控制好摄入的热量，
饮料不能当水天天品尝！
腹部艾灸应习以为常，
仙人揉腹调理肠胃补中益气，
振腹术可以通肠导滞补肾温阳！
编辑于2025-02-05 14:13:42
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