四舍五入 文/双鱼仙龙

保护肠道的“四舍五入法”：舍，做减法；入，做加法。
“四舍”危害肠道的坏习惯：长期饮食不当、暴饮暴食，会给肠道“添乱”，引发肠道疾病。
1. 吃得太油腻，吃太多肉，植物类食物吃得少，都会导致肠道产生的毒素增加，保护能力下降。此时，人体免疫系统就会介入，身体开 ...全文