固护身心 文/双鱼仙龙
当今世界的人，
为了更好的生存，
总是要转动脑筋，
难免耗费心神，
思虑伤脾要当心，
耗损日久必然伤身，
劳逸结合需认真，
调控情绪放轻松勿烦扰纷纷，
心慌失眠气短乏力食欲不振，
归脾丸了健脾补气养心安神，
百会三阴交内关神门，
捏脊推拿还可用针，
常练五禽戏易筋经八段锦，
疏通经络调理身体多敲打导引！
站桩打坐强身固护精气神！