大暑养生

大暑节气是最热的节气，

享受极致的酷热天气，

偶遇清凉之处，

清凉之食，

必难以把持，

过寒伤脾胃阳气，

出现消化系统问题！

容易发火烦躁，

血压可能升高！

保持乐观，

保证睡眠，

调控情绪，

音乐舒缓。

出汗多耗气伤阴，

及时补水养阴消暑。

气候潮湿闷热，

容易被暑湿侵犯！

解暑清热化湿健脾，

辅佐适当补气！