体能储备

经过两个小时的激烈对战，

 早已经汗流浃背疲惫不堪。

自觉浑身乏力四肢发软。

人的体力实在是有限，

状态最佳，

也就短短的一个多小时时间。

想国际羽球大赛单打，

有时一分就打百八十拍。

这么激烈的对抗，

体能储备是最基本的保障，

比赛前，

还要热身二十多分钟，

训练出手感！

各种球才能随机应变！

羽球运动员，

必须做体能训练，

各种训练坚持长年，

我们只是业余爱好，

都累的如此狼狈，

那专业的要经历多少艰难！

每个成功的人，

背后都要多于常人的魔鬼训练，

体会更多的辛酸！

为你们的精彩表现点赞…