注：本词以自然意象化解怒意，上片“云浪风涛”喻情绪起伏，下片“退潮烟波”显心境沉淀。通篇暗藏不争之智：云卷云舒时不言风烈，潮来潮往间懒计沙痕，将“辩理生嗔”转为“垂纶观水”的静观姿态。末句“清明”二字既指天地澄澈，亦喻灵台无尘，呼应东坡“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的豁达禅意。