野蕨菜

春生夏长秋收藏，

春季草木发芽生。

新鲜嫩芽破土出，

香味浓郁舌尖足。

蕨菜丰含膳食纤，

增加免疫促消化。

清热解毒抗氧化，

 一切食物及野菜。

一切万物阴阳分，

皆要适量寒热分，

过多过量伤身体。

有毒野菜绝不食。