健康建设

文/双鱼仙龙

底层逻辑影响了你的思维判断，

需要颠覆与重构，

非理性竞争导致内卷，

不断的投入学习引进，

新的仪器理念，

结果收效甚微，

不如把基础坚实牢固！

健康是一项工程，

需要逐步建设与成长，

气血形神构筑的躯体，

可以自我修复自我康复！

我们要做的是为其，

创造一个好的环境，

以便于身体更高更快的恢复！

上工不治已病治未病，

要把疾病遏制消灭在萌芽状态，

或是能够预知发展方向，

提前干预将其阻断，

比如冬病夏治，

就比如，得了带状疱疹，

并不是潜伏病毒那么简单，

有好多因素是诱因，

年龄大免疫力下降，

长期压力大，

慢性病管理不佳，血糖血压不稳！

药物的副作用，免疫抑制剂或激素！

外伤或神经损伤！

病毒顺着受损神经蔓延！

想要不得带状疱疹，

就要从这里方面去预防！

人体内部就像一个池塘，

这个池塘就是人体的内环境，

只有水质好清澈无污浊，

鱼儿才能活泼自由自在，

鱼儿就相当于各种细胞，

我们要努力维护内环境的稳态，

让细胞更高的发挥作用，

包括温度，PH值，渗透压，

以及激素水平，电解质，血糖等等！