一生一世不容易，风风雨雨都经历，莫问世上何物好，无病无灾是真谛，珍惜当下爱自己。

悠然自得在世间，品茶把酒舞翩跹。淡泊红尘烦恼事，逍遥自在乐满天。

立冬秋去冬来果不同，气温低降屡刮风。江南雨冷时光顾，北域雪寒频撒倾。莺鸟藏身歌唱少，蜇虫匿洞影谋穷。农家五谷全收库，集赶心开物购丰。

一一禅一一禅从生活来禅从静中来禅从佛心来禅从智慧来禅从善良来禅从美德来禅从喜悅来禅从修身来禅从道中来禅从美好来禅从清欢来禅从自在来

忘掉年龄糊涂过，寻找顺心天天乐，每天都是新起点，童心伴随百岁活。

五律•初冬 程惠海 晓色收荒甸，寒流滞远村。山高崖露骨，渚浅石留痕。金菊残香在，新梅嫩萼繁。闲庭观落木，煮酒韵乾坤。

青春永驻开心何处不桃源，淡然处处水雲间。只要快乐就是仙，高高兴兴又一天。保持一颗童心在，人生永远是春天。

相遇相知都是缘，晚年情谊更值钱。难能可贵互牵掛，永久珍惜这份缘。天天问候真情在，健康快乐每一天。愿重阳永安康！

乙巳暮秋程惠海朝窥雾霭抖清寒，晓起云光覆曲栏。雨拂芯薇香渐远，霜粘细柳色初残。楼前叶落声偏静，旷野烟浮意自宽。最是秋高甘爽处，壶泡绿茗对晴峦。

登关山有感/程惠海柿红秋深近重阳，清晨登山收风光。回首过往无悔事，年已花甲鬓增霜。忽闻飘来菊花香，顿生诗兴喜如狂。临顶极目海天阔，一轮红日出东方。